TV番組やCMで活躍中のカリスマトレーナー『AYA先生』が監修したダイエット方法がすごいと話題に！
中村アン、土屋太鳳、SUMIREなどの女優や人気モデルが絶賛するダイエット方法とは？
実際に効果があるの？ネットの口コミや体験談をご紹介します。
TOP画像引用元：https://www.suzutaro.net/entry/aya-personaltrainerカリスマトレーナーAYA先生とは？
https://kintore-bodymake.com/aya-konkura/
| 本名 | 小山内 あや（おさない あや） |
|---|---|
| 生年月日 | 1984年12月27日（39歳） |
| 出身地 | 兵庫県 |
| 職業 | CrossFitトレーナー、モデル |
| トレーナー契約 | Reebok、その他芸能人多数 |
| AYAオフィシャルブログ | https://ameblo.jp/aya-fitness1227/ |
カリスマトレーナーのAYA先生は、多くの芸能人からモデルのダイエットやボディメイクを任されるほどの”ダイエットのプロ”
業界では知らない人はいないほどの有名人なんだとか！？
芸能人とトレーニングに励むAYA先生
https://smartstyle.work/
Instagramのフォロワー43万人（※2019年1月現在）、Reebokとトレーナー契約を結び、TV番組にも引っ張りだこの超人気カリスマトレーナー。
「林先生が驚く 初耳学」に出演
「今夜くらべてみました」に出演
多くの芸能人からも信頼されている”ダイエットのプロ”であるAYA先生が教えるダイエット方法とは？
健康的に痩せる３つのダイエット方法
糖質制限なし？甘党でも痩せられる！
https://instagrammernews.com
食事制限をするとカロリー不足状態になりますが、脳が身体を「飢餓状態」だと判断してしまいます。 そうすると、体重が減りずらい”省エネモード”に。
それを解消するために、大量のカロリーを摂取するチートデイを作り、脳を騙して減量モードに戻すことがポイント。
https://peraichi.com/
AYA先生も週末は食事制限をやめて、パンケーキや甘いものを食べているんだとか。
体脂肪を落とすにはNEATを意識してみよう！
http://www.lasvegasherewecome.com/style/neat.html
NEAT（ニート）とは非運動性身体活動代謝と呼ばれていて、日常生活での階段の上り下りや、掃除や洗濯などの家事など、普段の暮らしの中で消費されるエネルギー代謝のことです。
筋肉量を増やせば基礎代謝だけでなく、NEAT代謝も増えて、日常生活のちょっとした動きがトレーニングとなり、脂肪が減っていく量も増えるのです。
サプリで筋肉と代謝を効率的に増やす！効果は31倍？
https://tomboykosodate.com/archives/1638.html
筋肉量を増やすために筋トレが必要ですが、総合医療の亀井先生はダイエット・トレーニングはサプリの併用で効果が31倍になると説明されています。
筋肉量が増えれば、体温が上司し、基礎代謝も増えます。さらに体温が１度上がると基礎代謝量は13％程度上がると言われています。
体温が１度上がるだけで、何もしなくても、180kcal＝ウォーキング60分の運動量が自動的に消費されるのです。
AYA先生が監修して作られた、HMB入りのダイエットサポートサプリ「BBB(トリプルビー)」なら、普段のちょっとした運動でも効率よく筋肉量を増やして、基礎代謝と日常生活のNEAT代謝を増やすことができます。無理なく健康的に女性らしいラインが手に入ります。
”トリプルビーの公式サイト
BBB（トリプルビー）の体験談・口コミ
https://shiru2.jp/hmb/2209/
次は実際にBBB（トリプルビー）を使用したユーザーの体験談や口コミ・ネットの声をご紹介します。
BBB（トリプルビー）を飲めば痩せられるのか？本当にダイエット効果があるのでしょうか？
まずはこんな口コミを見つけました。
BBB（トリプルビー）は飲むだけでは痩せられない？
このようにBBB（トリプルビー）はただ飲んでるだけでは、痩せにくいといった声がありました。
ではどうすれば痩せやすい美ボディをGETできるのでしょうか。
BBB（トリプルビー）の効果を実感してる人にはある特徴がありました。
BBB（トリプルビー）で痩せた人の特徴とは？
BBB（トリプルビー）で、ダイエット効果を実感しているユーザーは、普段から筋トレやトレーニングに励んでいます。
適度な運動を心がけたり、ボディメイクをする女性にとっても効果が良いのです。
BBB(トリプルビー)は、女性らしく引き締まったラインを目指す女子のボディメイクをサポートしてくれるサプリメントなのです。
あくまで栄養補助食品ですが、HMB＆クレアチンの効果で少ない運動でも効率的に活かすサポートをしてくれます。
まとめ
BBB（トリプルビー）を飲んでいることで、日常生活でも意識的に身体を動かすようになった女子も多いとか。
無理なく健康的にダイエットができて、女性らしいボディラインが維持できるなら嬉しいですよね。
あなたもBBB（トリプルビー）で、燃焼しやすい美ボディをGETして、効率的にダイエットにチャレンジしてみませんか？
